Khó có thể sử dụng hiệu quả tinh dầu nếu không biết cách này

0
130

Hiện nay, nhu cầu chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp của con người khá cao, đặc biệt là khi kinh tế đã trở nên phát triển hơn so với trước đây. Chúng mang lại nhiều lợi ích, tác động tiêu cực đối với sức khỏe cũng như tinh thần. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc những cách những sử dụng tinh dầu hiệu quả nhất, tuyệt đối đừng bỏ lỡ nhé.


Tinh dầu được định nghĩa là phần tinh chất của các loại thực vật, chiết xuất theo phương pháp chưng cất hơi nước, chiết dung môi, ép lạnh…Hầu như mọi bộ phận của thực vật đều có thể mang đi làm tinh dầu, bao gồm từ thân, cành, rễ cho đến hoa, lá,.. Xét về độ mạnh dược tính, tinh dầu được đánh giá cao hơn khoảng từ 50 đến 100 lần so với các loại dược thảo sấy khô. Tinh dầu có thể tồn tại ở dạng chất lỏng, đặc điểm là dễ bay hơi và có mùi hương. Mỗi một loại thực vật sau khi chế tạo tinh dầu sẽ tạo ra một mùi hương khác nhau, khá đặc trưng.



Một trong những điều đầu tiên mà chúng ta cần chú ý tới chính là thành phần của tinh dầu. Đọc kỹ thành phần, lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và không bị pha lẫn tạp chất. Chúng sẽ mang tới những lợi ích tốt cho sức khỏe người sử dụng. Tinh dầu có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, trong đó điều đầu tiên chúng ta phải kể đến chính là cân bằng hormone. Chúng giúp điều hòa các hormone trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng vô sinh, triệu chứng tiền mãn kinh, ham muốn tình dục và hội chứng trầm cảm.


Tùy vào thể tích và nguyên liệu mà tinh dầu sẽ có mức giá khác nhau, xong chung quy là chúng cũng không hề rẻ. Nguyên nhân được cho là vì người ta phải dùng rất nhiều thực vật mới có thể tổng hợp ra một chai tinh dầu chất lượng. Thế nên trong quá trình mua hàng bạn tuyệt đối phải chú ý về vấn đề này nhé.


Một trong những cách sử dụng tinh dầu đang được nhiều người chọn lựa chính là ngửi trực tiếp. Khi đó, các tinh chất, phân tử sẽ đi theo mũi, thấm vào phổ, hệ hô hấp, từ đó đi tác động tới các bộ phận khác trên cơ thể. Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe phổ biến và nếu như bạn dùng chung với tinh dầu thì hiệu quả thu được sẽ còn cao hơn. Chúng ta hoàn toàn có thể trực tiếp thoa lên da hay dùng tinh dầu nến đốt lên.


>>> Xem thêm : giảm cân sau sinh – tại sao ngày càng có nhiều người sử dụng tinh dầu hiện nay

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.